活动中，老师针对未成年人的心理特征，以身边的事为例，向孩子们讲解什么是心理健康、如何解决生活中遇到的困难等内容，让孩子们更好地了解正确的心理健康观念，并在如何探索自我价值、正确认识压力、把控自己情绪等方面给出了一些建议。